الفيسبوك يتسبب في انخفاض في الصحة البدنية والعقلية

Share:

الفيسبوك يتسبب في انخفاض في الصحة البدنية والعقلية

إذا تجاهلت كلمات البالغين الخاصة بك والتي تفيد بأن الفيسبوك ليس جيدًا للصحة ، فهذا يعني أنك ارتكبت خطأ لأنها على صواب!

وفقا لأبحاث جامعة سان دييغو وجامعة ييل ، وسائل الإعلام الاجتماعية لها تأثير سلبي على الصحة البدنية والعاطفية. وأشار بحثهم إلى مزيد من الانخفاض في الصحة العقلية.

قام هولي شاكيا ، أستاذ مساعد جامعة كاليفورنيا في سان دييغو ، ونيكولاس كريستاكيس ، أستاذ جامعة ييل ، بإجراء مسح على 5208 من البالغين لمدة عامين تطاردوا فيها رواياتهم ، بدلاً من سؤالهم عن توقيت الشاشة ، ولاحظوا صحتهم العاطفية والجسدية ثلاث مرات أثناء البحث. عن طريق التحقق من كتلة الجسم ومؤشر كتلة الجسم وسؤالهم عن صحتهم العقلية ومدى رضاهم عن حياتهم وصحتهم البدنية.

تم نشر مقال أبحاثهم في مجلة هارفارد بيزنس ريفيو ، حيث قال الباحثون أو مؤلفو المقال إن التفاعل في العالم الحقيقي والحياة الاجتماعية مفيدان للصحة والعقل ولكن تفاعل العالم الافتراضي خطر.

على أساس التقرير الذي وجدوا فيه انخفاضًا في الصحة العقلية في عام واحد ، كتب الكتاب أن الإعجاب بنشر شخص ما ونشر حالة له تأثير سلبي على العقل لأن المستخدمين يقارنون برفاهيتهم بحياة أخرى محدودة ومصقولة تسبب انحلال.

إلى جانب ذلك ، قالت الدراسة ، التي سجلت الإعجابات والنقرات على روابط المشاركين فيها ، إن وسائل التواصل الاجتماعي تخلق ضغوطًا على النظراء لأن غالبية المنشورات تدور حول الصراعات والصعوبات أو أن بعضها يتكون من صور تجعل المشاهدين يعتقدون أن حياتهم الآخرين يسيرون على ما يرام.

علاوة على ذلك ، أثبتت الدراسات أن تفاعل الوسائط الاجتماعية لا يخلق شبكات مادية قوية ودائرة اجتماعية. بدلاً من ذلك ، تعمل شبكات الفيسبوك على تقليل اتصال المستخدمين بالعالم الحقيقي نظرًا لأنهم ينظرون إلى شاشتهم بدلاً من الاتصال أو التواصل مع الأشخاص في المناطق المحيطة. وبالتالي ، يفقد الناس اتصالهم مع المجتمع.

ومع ذلك ، لا يمكن القول أو ننصح بمغادرة الفيسبوك والحصول على معادٍ للمجتمع ، ولكن يمكن للمستخدمين المدمنين محاولة تقليل توقيت الشاشة والحصول على اجتماعي في العالم الفعلي. سيؤدي ذلك إلى تحسين الصحة العقلية والصحة البدنية.

ليست هناك تعليقات